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文载道、武修身!武汉高端太极秘训,为新时代太极拳运动添彩……

时间:2017-05-22作者:陈正雷太极 点击:
作为“中国太极梦·百城千场公益行”武汉站的重要活动,由陈正雷宗师担任主教练的太极秘训,在东湖宾馆顺利开课。本次的主讲内容为陈氏太极拳内功心法和精讲精要十八式,共有40余名太极拳爱好者参加本次秘训班。
东湖宾馆,这里是湖北省的国宾馆,素有“小中南海”之称;位于东湖风景区内,院内高树如云,鸟语花香,鹭飞鹤翔,自然环境优美,政治人文资源丰厚,历届党和国家领导人曾在此长期工作和生活。

针对如何提高练习的方法,宗师讲道:首先可以对照镜子,通过镜子对照自己和老师动作的差别,有针对性的纠正;另外,练习一个来月,可以用录像设备把自己的拳架录制下来,通过录像反复琢磨、体悟,坚持下去,必然事半功倍。

秘训期间,武汉电视台记者跟踪报道,在谈到本次秘训时,宗师讲道:太极拳对于调节和改善人的神经系统、呼吸系统、骨骼系统、消化系统和免疫系统等方面都有显著作用,久而习练,能达到平衡阴阳、疏通经络、强身健体的目的。另一方面,太极拳倡导的“意到身随”、“松静自然”还有助于记忆力、反应力的提高,可以改变人的消极个性,从而健全人格、陶冶情操。尤其是陈氏太极拳的养生功和精要十八式,都是陈氏太极拳的精髓。

自强不息的太极思维,
蕴含了创新的发展理念;
辩证统一的太极思维,
蕴含了协调的发展理念;
天人合一的太极思维,
蕴含了绿色的发展理念;
内外兼容的太极思维,
蕴含了开放的发展理念;
共生共有的太极思维,
蕴含了共享的发展理念。


以拳会友、以文载道、以德修身,让我们一起努力,继承太极瑰宝、弘扬太极文化、树立太极思维,共同谱写太极拳运动在新时代的华彩乐章!

合影留念

陈正雷宗师秉承先师遗训,致力于太极拳教学40余年,在50多个国家设立了上百个教学分支机构,数千个辅导站分布在世界各地,其著作及宣传片编译成中、俄、英、日、韩、法、西班牙、阿拉伯文等八种语言文字,数百万份教学资料在全球传阅,加州大学、哈佛、剑桥、麻省理工等十余所名校与其建立了世界太极拳研究中心。
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(责任编辑:陈正雷太极)

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